Добро пожаловать!

Я Наталия Редискина, психолог и гипнокоуч с 25-летним опытом. Я предлагаю онлайн-программу "Своя жизнь. Своё место", которая поможет вам восстановить уверенность и вдохновение. 

За 8 недель вы научитесь справляться с выгоранием, улучшите отношения с близкими и вернете радость в свою жизнь. Начните свой путь к изменениям уже сегодня!

Вы чувствуете себя выгоревшим на работе? Или сталкиваетесь с трудностями в отношениях с детьми? Возможно, вы переживаете кризис среднего возраста и не знаете, как двигаться дальше? Моя программа поможет вам преодолеть эти трудности и вернуть уверенность в себе.

Если не решить проблемы выгорания, стресса и недовольства, это может привести к ухудшению здоровья, конфликтам в семье и потере интереса к жизни. Вы заслуживаете быть счастливым и уверенным в себе. Не дайте этим чувствам взять верх!

Моя программа «Своя жизнь. Своё место» — это структурированный подход к решению ваших проблем.

Мы будем работать вместе, используя методы психотерапии и техник для глубинной трансформации, чтобы достичь устойчивых изменений в вашей жизни.

Вы сможете восстановить эмоциональное равновесие, улучшить отношения и вернуть уверенность в своих силах.

💎 Авторская программа "Своя жизнь. Своё место"

🕒 8 недель → 3 чётких этапа → результат после 1-й недели

🔹I БЛОК. "Навести порядок в жизни" (1-2 недели)

• Определяем, где у тебя самые сильные эмоциональные "дыры" и почему ты на грани срыва.
• Разбираем ситуацию здесь и сейчас: что забирает твои силы и держит тебя в этом состоянии?
• Формируем цели и точки опоры, которые помогут не просто "заглушить усталость", а реально восстановиться.

📌 После этого блока клиент уже ощущает первые изменения!

🔹II БЛОК. "Глубокая трансформация" (3 - 6 недели)

• Работа с накопленным внутренним напряжением и эмоциональными блоками.
• Освобождение от глубинных причин тревожности, подавленного раздражения и истощения.
• Перезагрузка эмоционального состояния, чтобы ты больше не реагировал(а) на триггеры так, как раньше.

📌 На этом этапе приходит настоящее внутреннее освобождение.

🔹III БЛОК. "Как не скатиться обратно?" (7 - 8 недели)

• Закрепляем эмоциональную устойчивость: как не сорваться и не уйти в привычные реакции.
• Разбираем реальные ситуации (конфликты, перегруз, давление со стороны других людей).
• Формируем привычку осознанного управления эмоциями, чтобы не скатываться обратно в это состояние.

📌 После этого блока у клиента есть все инструменты, чтобы поддерживать себя сам(а).